حصرى افضل برامج حرق الاسطوانات واخفها PowerISO 5.3 لنسخ جميع انواع الاسطوانات مع السيريل على اكثر من سيرفر

يدعم هذا البرنامج جميع أنواع ملفات الاسطوانات الوهمية مثل: ISO, BIN, NRG, IMG, DAA, ...كما يتيح لك إنشاء وتحرير وتشغيل الاسطوانات الوهمية بإمكانيات رائعة ستراها بنفسك..كما يمكنك من خلاله أيضا ضغط الصور الوهمية للاسطوانات وتقسيمها إلى أجزاء وحمايتها بكلمة مرور..ويتعامل مع جميع أنواع الاسطوانات ومشغلاتها CD/DVD-ROM ..

Create, edit, extract, convert, compress, encrypt, mount CD image file!!! PowerISO is a powerful image processing and file compression tool, which allows you to create, extract, compress, edit and convert ISO/BIN image files, and mount these files with internal virtual drive. And most of all, the compressed files can be used directly without decompressing.
• Support ISO, BIN, NRG, IMG, DAA, ...• Open, Create, Edit, Extract ISO File...• Compress, Encrypt, Split ISO File...• Integrated with internal Virtual Drive...

             telecharger

http://kg1g.com/7082

كلمات اغنية سوبر جونيور happiness

هان بون دونان نورول إجوبون جو أوبسو أوجيك كيدى مانول سينجاكى نين جول

كيرون نونين مويا نال إجوتون جويا 

جيم نينون نيسون نومول كيرو باشين جا

نولتشا جا جاكا سينجا كيسو

نان نا جار مورو جيسو 

إسى سانى دول جوى نون جيجوم

نان نوبا كيوب جى

هال مارى أوبسو ، هال سودو أوبسو

نون مورى أوبسو ، نو كيمدو أوبسو

نى أبى سوينون نال بارا با

ناى دي يى ساران نون نال

ياك سودى شيجانى وا سويو كى دى يا بى سايو دورا ومى أولجو إتشى مان

نا مورول داكا جوسو واسويو كودى نا سون جابا جو إرون نا جويا

هامكى هيجون كودى يجى هينو كيل

نون جامكو كيدي جيرو يو ، ماسى كيدى تشا جا جو 

نارى بالكو جونين بيتشى بو يو يو وانا 

هينبوكيل نوتشيل سونوب جو كيدى نابو إنايو

نارو بولو جويو كى ديو تى 

إسيل جو يا نوروى سارانهى ، هامكى هيو كي ديوا يو (و نى)

هين بون دونان نيرول ، إى جو بون جو أوبسو

أوجى كيدى مانول سينجاك هين نين جول

كيروم نونوم مويا ، نال إجوتون جويا

نينو نيسون نون مورولو بيشين جا

ياك سوتى شيجانى واسويو كى دى يا

بى سويو توريو ومى أولجو إتشى مان

نو مورول داكا جو وا سويو كى دى نى

سون جابا جو إرون نا جو يا

هامكى هيجون كيدى يجى هينبو كيل

نون جامكو كيدي كيرو يو ، ماسى كيدى تشاجا جو 

نارى بالكو جونين بيتشى بو يو يو وانا 

هينبوكيل نوتشيل سونوب جو كيدى نابو إنايو

نارو بولو جويو كى ديو تى 

إسول جو يا نورول سارانهى ، هامكى هيو كو ديوا يو (و نى)

جو باران سيدو رى جو نيجو نين ، هينبوجى رانون جون

نول لورى جوتى جاكا هى هى نين جو جووووووو هووووووو

نون جامكو كيدي كيرو يو ، ماسى كيدى تشا جا جو 

نارى بالكو جونين بيتشى بو يو يو وانا 

هينبوكيل نوتشيل سونوب جو كيدى نابو إنايو

نارو بولو جويو كى ديو تى

كيدى ماومل يورو رو بايو أبى نيجا إسويو

نارو بولو جويو جو كيدى جوتى 

إسيل جو يا نورو سارانهى ، هامكى هيو كي ديوا يو (ون نى)

بعض النصائح المفيده عن صحتك

 (بسم الله الرحمان الرحيم)

1.ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.
6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن .
8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
9. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد
10. المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان
12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية
14. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا
15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.
16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حص تين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ ..
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم
18. الاكثار من تناول الفاكهه : تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ...
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .
23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء ..
24. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.